LA LECTIO DIVINA : un véritable chemin spirituel pour dialoguer avec Dieu

Introduction

La Lectio Divina, littéralement “lecture divine”, est une pratique spirituelle ancienne héritée des premiers moines chrétiens. Elle consiste à lire la Bible ou tout texte spirituel non pas comme un texte à analyser, mais comme une Parole vivante, adressée à chacun, ici et maintenant.
C’est une manière de s’arrêter, de respirer et d’ouvrir son cœur pour que Dieu puisse nous parler directement à travers les mots de la Bible.

Cette pratique est avant tout une expérience intérieure. Elle ne demande ni savoir théologique, ni méthode complexe.

La Parole de Dieu est vivante. Elle n’est pas faite pour demeurer « lettre morte » dans une bibliothèque : elle demande à s’inscrire dans les cœurs. La Lectio Divina nous aide à rendre cette Parole vivante dans nos vies, à écouter Dieu directement et à nous laisser transformer.

L’important n’est pas la durée, mais la régularité. Même cinq minutes par jour suffisent pour s’habituer à entrer en relation avec Dieu et à L’écouter au quotidien.

La Lectio Divina peut se faire seul.e ou en groupe.

Un peu d’histoire

La Lectio Divina est une méthode de prière développée par les Pères de l’Église.
En Occident, ses principes sont formulés dès le IIIᵉ siècle par Origène, qui invite à lire les Écritures non seulement avec l’intelligence, mais avec le cœur. Saint Augustin en fera plus tard un fondement de la prière monastique.

Au XIIᵉ siècle, Guigues II le Chartreux, moine de l’ordre des Chartreux, systématise la méthode dans son ouvrage L’échelle du moine (Scala Claustralium). Il y décrit les quatre étapes classiques : lecture, méditation, prière et contemplation.
Selon lui : « La lecture cherche la vie bienheureuse, la méditation la trouve, la prière la demande et la contemplation la goûte. »

Au XVIᵉ siècle, Jean de la Croix approfondit l’étape de la contemplation, y ajoutant la dimension mystique de l’union intime à Dieu.
Les Réformateurs protestants, tels que Jean Calvin ou Richard Baxter, recommandent eux aussi la Lectio Divina comme moyen de dialogue spirituel et de communion personnelle avec Dieu.

Au XXᵉ siècle, la pratique connaît un renouveau, d’abord dans les monastères, puis au sein des familles et des groupes de prière. Le concile Vatican II (1965) encourage alors tous les chrétiens, et pas seulement le clergé, à redécouvrir cette voie de prière.
Plus récemment, le pape Benoît XVI a rappelé combien cette pratique nourrit la vie spirituelle et ouvre à une véritable rencontre avec Dieu.

Moniale se livrant à une Lectio divina.

Les quatre étapes de la Lectio Divina

1. Lectio – Lire

Avant de commencer, prends le temps de te poser, de respirer calmement, et de te rendre disponible. Invite l’Esprit Saint à guider ta lecture :

« Je crois que Dieu me parle à moi, aujourd’hui, à travers sa Parole, et que cette Parole portera son fruit, à la seule condition que je lui laisse vraiment champ libre.»

Choisis un court passage — un verset, une parabole, un psaume — mais il peut s’agir aussi d’un auteur chrétien ou d’une œuvre spirituelle, et lis-le lentement, plusieurs fois, à voix basse si tu veux.
Ne cherche pas à tout comprendre d’un coup. Laisse les mots te traverser, comme un souffle.
Certains versets résonneront en toi plus que d’autres : ce sont des signes de l’Esprit. Accueille-les avec simplicité. L’important n’est pas de tout comprendre, mais de laisser un mot, une image ou une phrase te toucher.

Si tu le souhaites, lis le même passage de la Bible dans plusieurs traductions : cela peut t’aider à sentir la richesse du texte, et à discerner ce que Dieu veut te dire aujourd’hui.

2. Meditatio – Réfléchir

Dans ce deuxième temps, laisse la Parole descendre du mental vers le cœur. Il faut lire le texte, comme si c’était la première fois, que tu le lisais, avec un œil nouveau.
Demande-toi alors : Que veut me dire Dieu à travers ces paroles ? Qu’est-ce que ce texte me dit aujourd’hui pour ma vie ? Quelles expressions ou quels mots semblent avoir une signification particulière ? Qu’éveille-t-il en moi ? Une émotion, un souvenir, une invitation, une question, un autre texte ?

Répète lentement les mots qui t’ont touché. Laisse-les s’imprimer en toi, comme une semence de lumière.
La meditatio n’est pas une étude biblique, mais un dialogue intérieur. Tu peux, si tu le souhaites, prendre quelques notes ou t’appuyer sur des commentaires et des explications, mais le plus important est de laisser Dieu te parler personnellement, dans le silence de ton cœur.

3. Oratio – Dialoguer

Dans cette étape, la lecture devient prière et dialogue avec Dieu.
Tu parles à Dieu avec tes mots, comme à un ami intime. Tu t’entretiens avec Lui dans un dialogue direct. Confie à Dieu ce que tu ressens, tes joies, tes peurs, tes blessures. Dis-lui ce que tu as compris du texte ou ce que tu ne comprends pas encore. Ce qui te reste obscur ou au contraire, remercie-Le pour ce qui t’éclaire.
La Oratio est un dialogue vivant, une conversation du cœur où tu peux te confier en toute confiance à Dieu, qui t’écoute avec amour.

4. Contemplatio – Faire place à Dieu en nous

Vient enfin le temps du silence, celui de la présence, celui de la connexion.
Tu demeures simplement là, devant Dieu, sans mots, sans effort, sans chercher à faire ou à comprendre.
Tu te laisses envelopper par l’amour de Celui qui t’habite et t’appelle.
C’est le moment où la Parole devient union, où ton esprit et ton cœur reposent en Dieu et/ou en Christ.
Dans cette paix silencieuse, Il agit, Il te transforme, Il t’unit à Lui. C’est dans ce repos et ce temps suspendu, que Dieu nous parle, nous transforme, nous permet d’être tout entier à lui et de nous transmettre sa Volonté, son Amour aujourd’hui.

Les bienfaits de la Lectio Divina

Pratiquer la Lectio Divina, n’est pas une technique, mais un chemin. C’est un chemin simple, accessible à tous, qui t’ouvre à la rencontre avec Dieu vivant. C’est accepter de ralentir, d’écouter et de se rendre disponible à la présence de Dieu.
C’est découvrir que Dieu n’est pas lointain, qu’Il ne parle pas seulement aux prophètes ou aux saints, mais à chacun de nous, dans la simplicité d’une parole.

Pratiquée régulièrement, même quelques minutes par jour, elle devient un lieu de paix intérieure, de discernement et de transformation.
Peu à peu, tu apprends à reconnaître Sa voix, à sentir Son amour et à vivre chaque jour davantage en union avec Lui.

Car Dieu ne cesse de te parler…